【目标管理】列出愿望清单实现理想人生

Photo on Foter.com

好多年前看过一个欧普拉的节目,印象非常深刻。

那一集的素人主角是一名非洲女士。因家境贫困,小小年纪就必须辍学让自己的弟弟有机会完成学业。这对热爱学习的她来说是成长过程中一大遗憾!

长大后,她为了能过上更好的生活决定离开非洲。她听说美国是个什么都可能发生的国家,心想或许命运会眷顾她也说不定。她便充满希望的把自己想要实现的一切写在一张卡片上。

完成了愿望清单的同时亦是从幻想回到残酷现实的时候。对一个极穷的女孩儿来说,“梦想”太奢侈,她消费不起!顿时觉得自己天真得可笑。

想起自己的愿望清单要是被别人瞧见是会被笑话的,她索性把卡片深深地埋在家附近的一棵树下。

不久后,她便离开非洲国土到美国去展开全新的生活了。

虽然在美国生活依然困苦,但她因为独立生活而能为自己的一切做决定。她不畏艰难坚持完成博士学位,间中还帮助了很多跟她同样遭遇的移民有机会学习。因为这样的精神和成功而成为她社区的英雄。

我非常记得当时节目制作单位赞助她回到家乡,她跑到那颗树挖掘自己以前种下的愿望清单的那个情境。发现梦想大多都实现了的她而泣不成声。

当时在荧幕前泪腺发达的我也不由自主泪流满面。但感动归感动,我当下还意识到把目标和理想写下来的重要性!(的确有考虑过是不是应该找棵树埋进泥土里给大地加持一下的)

我如法炮制。虽然没有把愿望清单交给树神保管(那可能是她成功的关键也说不定),但还是把它藏了起来。清单上写下了日期方便我追踪自己的进度。偶尔想起来或觉得自己很迷失的时候就去看一下。

说也奇怪,每一次看的时候都会有一些惊喜!惊喜的是清单里面那些我几乎已经忘记的愿望竟也已经在悄悄在被实现的路上?!可为什么只要把目标和理想当愿望写下来就有如此效果呢?

其实当我们把想法通过我们的手有意识地记录下来的时候,我们是在帮助大脑整理这些资讯,方便大脑分析什么应该长期储存下来。这也是为什么做笔记能帮助我们更好地记得一些内容和学习;通过文字的记录有效地在大脑里刻画对这些讯息的印象。让我们在之后接触到与之相关的其他内容时较容易重点关注。

所以当我们列下愿望清单的时候,我们其实是在告诉自己这就是我们要走的路。完成了这一步骤之后,我们的意识会自动重点关注一切能帮助我们达到目的的机会。让我们能够轻松地在每一天的生活里做有利实现我们愿望的决定。

另一方面,把愿望列下来的同时,我们其实也是在整理自己平时散乱、喋喋不休、欲望无边的思绪。

书写需要我们静下来专注观照自己的内心。当我们把脑子里的东西毫无过滤地抒发出来就会发现,其实也不是所有的欲望就是我们真正想要和在乎的。对自己诚实,定义属于自己的成功。依据这个理想去芜存菁专注于实现自己的发展。

再来,愿望清单也可以是重要的提醒和标杆。

摩登世界日新月异,人人免不了身兼多职而生活忙碌。生活要是没有目标和理想的话,面对日日排山倒海而来的课题很容易就会迷失在每天的“救火行动”中。从忙碌变成盲目。

这时,愿望清单就可以提醒自己初心是什么,并自我检视当下所做的是否有助自己成长为心目中理想的那个人。依据愿望清单这个标竿,积极设计自己的日常作息培养好的习惯。有了好的习惯和心态,际遇和环境亦会有所不同。

Photo on Foter.com

最后跟你说一个我个人的故事:

初与老公交往的时候,我们就互相交换了各自的愿望清单。当时单纯是想彼此更加了解。怎知我们的愿望清单竟有许多相似之处!大概也是因为这样我们很快就结婚了。

到目前为止,我们已经一起圆满许多清单上的愿望。至于一些未达成的其中有已经过时的和已经正实现的路上的。感恩是达成和正在实现的愿望占绝大多数!

赶快完成你的愿望清单吧!完成后就能计划帮助自己实现愿望的目标行动起来了!

相关文章:【目标管理】9个让你注定无法达成目标的陷阱

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注