【内观反思】被敷衍和看轻的启示

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几个星期前,参加了朋友的开业庆祝。

想与友人告辞之际,他正好在与一位有名的成功富二代聊天。不想打扰,我便又绕了一圈。终于见他们聊毕,这才走上前。恭祝朋友开业大吉,说好再见;也礼貌地伸出手向旁边那位富二代介绍了自己和先生。

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从妹妹不吃饭开始领悟

孩子吃饭速度很慢,而且挑食,常常在跟长辈用餐的时候被责备。

做妈妈的总是夹在长辈和孩子之间感觉为难。不想跟长辈一起责骂孩子,让孩子不喜欢跟长辈一起吃饭,可是又担心长辈觉得我疏于管教。一方面又不能完全不理不能专注吃饭的孩子。所以常常是忍到吃完饭后回家的路上在车上一路碎碎念,搞到大家很不开心。

不是我想狡辩(好啦,其实就是想狡辩),可是孩子吃饭的确有她们自己的节奏。慢食不是很好吗?我有时也是这样安慰自己的。但日子久了真的会开始不耐烦(人家本来就是个急性子)。

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思维影响学习

它只顾绽放,不问为何自己比其他向日葵瘦小

自前年读了 Dr. Carol Dweck 的 Mindset 之后,我就对“积极学习”能对头脑乃至身心造成的影响有了新的认识。一直想要分享,可是一直不知该从何说起。今天我且试试。

我们普遍认为自己的学习能力会跟着年龄降低,同时头脑也会随着岁月越来越不灵光,殊不知正是自己如是的思维障碍了自己。 Continue reading “思维影响学习”

决定快乐

“那你为什么要做出这些改变,不是为了证明自己的能力吗?”

朋友出于关心的这番问话让我深思了。

考虑了许久。我到底是想证明什么,又想证明给谁看?没有答案。

简单的说,某天我突然发觉自己已经虚度光阴太久,就问了问自己“理想生活”是什么样子的。再后来就朝那个画面整顿现在的人生。也就是这些改变。

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遇见包嘎料女士

她一个人吃饭,不过今晚一点也不寂寞。

隔壁桌的人在职场上受了点委屈,正在跟友人诉苦,说话很大声。

“我真的很讨厌做夹心饼咧!”

“怎么了?”

“有一件事,上司要我交代下属做。是件微不足道的小事,而且容易到下属一定可以做到。 我跟下属说了好多次,可是他们就是不做。害我背黑锅! 可是上司去跟他们说的时候他们可以立马做好。为什么我说话都没人听?”

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一个人吃饭

她推进素食馆的门走了进去,找了个背对其他食客的角落坐了下来。点好的晚餐很快送到她面前,她慢慢咀嚼,偶尔抬头望一下那些经过素食馆门口就朝她方向看去的路人。此时内心异常平静。

想起几年前那个宁愿饿肚子都不愿一个人吃饭的自己,她嗤之以鼻。

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2018新年快乐

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2018年的第一天早上,企鹅周记就决定给我一个大惊喜 – 整个部落格直接故障到没办法开启。最后我只能重录 29/10的backup版本,无奈地接受有一些po文再也回不来的事实。(啊还好我也没写很多啦*进入自我安慰模式*)或许老天是想籍此暗示我,时时事事都要准备好backup?

那天在某友人的面书上看到她评估自己的2017年,我就也静下来想了想自己2017年到底做了什么。 Continue reading “2018新年快乐”

我的回应我做主

2014年10月大女儿拍小女儿的照片

“好后悔刚才说了那么多丧气和埋怨的话! 为什么每次跟她开会总是不由自主的变得负面起来?所有不开心的事一概被勾出来,防不胜防,脱口而出?”

会议结束后,我沮丧地问妹妹。

“你就是这样毫不掩饰啦,对谁都随便掏心掏肺的!”

那天之后我不断反省自己的所作所为,发现自己太容易就被别人的一句话或一个动作牵动。 加上潜意识的本能反应本来就比思考的头脑强大,所以总是在还没有觉察到自己在干什么的时候已经回应了。当回过神来时,后悔已经太晚。覆水难收。

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做你爱的自己

想想现在在你人生中就重要的事是什么? 是家庭、修行、事业、健康、朋友、社团吗? 还是一些别的呢? 那如果只能在其中选三项,你会选什么?

这样的问题总是很容易就把我陷入困境了。 不是我有选择恐惧症,而是想做的太多而每一个时间点里能专注做的又太少。 究竟如何才能面面俱到?

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