思维影响学习

它只顾绽放,不问为何自己比其他向日葵瘦小

自前年读了 Dr. Carol Dweck 的 Mindset 之后,我就对“积极学习”能对头脑乃至身心造成的影响有了新的认识。一直想要分享,可是一直不知该从何说起。今天我且试试。

我们普遍认为自己的学习能力会跟着年龄降低,同时头脑也会随着岁月越来越不灵光,殊不知正是自己如是的思维障碍了自己。

很多时候我们不能像小时候那么容易掌握新的知识或技能是因为我们学习的态度和时间跟当时不同。小时候因为对世界了解的不深所以老师说的我们几乎照单全收,“虚心”受教。长大了,每个人或多或少成立了自己的世界观。现在学习新事物时为了方便吸收,很多时候都要连接一些本来已经了解的东西。

问题是,这样连接的话我们能接收的其实都是我们本来就接受的。但真正的学习包含连我们自己都不知道自己不知道的事,所以要搞懂它的第一步就是必须接受自己还搞不懂。没什么好焦急的,反正现在搞不懂并不是永远搞不懂!重点是你一定要有把它搞清楚的决心!

医学界已经发现其实人类的大脑就好像粘土一样,可塑性非常高而且跟以往不同的是,学习跟年龄无关,跟不断练习和重复有关。所以只要你愿意,再老都可以学有所成的。这点我身边就有很多例子证实。

Mindset 里面给了很多例子证明其实成功的人之所以成功是因为他们不断求突破和进步,要求自己。他们了解改变需要不懈的努力和耐性,需要时间。他们都有所谓的“成长型思维”,深深了解自己永远都是可以变得更好的个体,不为自己当前的局限所限制。

书里有另外一种人有所谓的“固定性思维”。这些人只专注发展自己的强项,从来不做自己不擅长或没有把握的事。这样的人通常不喜欢风险,因为任何的失败代表的是自己的无能。他们相信才华是与生俱来的,并不是通过学习就能达到的境界。所以他们不相信学习。

当然书里也有说,我们在面对不同的情况时会有不同的思维出现。重点是当自己不停卡在“固定性思维”的时候,必须有这样的觉知并从中跳脱出来。

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我看了一些关于头脑怎么操作的短片发现,原来有使用的部分会越来越发达,没使用的部分就越来越萎缩。

所以除了学习新知识和技能以外,保持心情愉快也是可以“学习”的“绝活儿”。秘诀就是让头脑习惯常常想一些正能量有营养的;时时保持一个感恩的心!(这个绝对是说给自己听的啦)

还有那些一直问我为什么要写部落格的朋友们,我其实是在练习写作啦!

以下是最近重新观赏受启发写这一篇随想的 TEDx Talk。

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