【目标管理】9个让你注定无法达成目标的陷阱

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没有计划和目标的人生如同一艘已经启航却没有方向的船

Fitzhugh Dodson (Psychologist, lecturer and educator)

积极生活的人都积极管理目标。年终回顾过去一年的变化与发展也是必要的复盘。偶尔会发现一些年初所设的重要目标还未被达成。其中更有无意忽略了的。

为什么有些目标年复一年出现在清单上一直无法达成呢?

1. 过分执著最终的成绩而无法坚持下去

大多人以心目中理想的结果为目标。若这目标需要长时间酝酿才能达成,过程中又没有很好的目标以及期望管理的话,容易因“目标”一直“不能达成”而过早放弃。

是人都会有想离苦得乐的心理。试问自己努力一百分却又看不见理想中的效果又怎么乐得起来呢?

2. 不相信自己有能力成为梦想中的那个人

是人心中都有一个理想的自己。纵使如此,常因缺乏自信和害怕失败无法朝那个方向努力。

那个概念是:倘若选择什么都不做,我们的未来就可以继续保持想象那样美好具有有无限的可能性。倘若选择采取行动,必然有“失败”的风险。“失败”会毁灭心目中那无限的美好和可能性,摧毁自信!

但是每一个勇敢超越自己的人都知道,没有所谓的“失败”,何来学习和成长?

3. 期待有更好的结果却又不愿意改变现况

过惯安逸生活的人尤其如此,反正改不改生活都已经很舒服啦。

但目标若是一个更好的结果的,这其中必定需要我们有所成长。成长的关键就是不停跳出自己的舒适圈!

所以说:“你若期待人生有转变,自己必须先改变!” 

4. 永远都在想象和计划的阶段踏不出第一步

你有没有觉得把目标和计划写出来后特别正能量,还感觉似乎已经完成了很多工作?!

然后就是把目标清单搁着,等待事情自然成熟。

告诉你一个个人经历。曾经我迷信吸引力法则,深信宇宙能带给我一切我想要的。所以目标管理第一步完成后我只是不断地想象和感恩。结果是我想要的一样都没有掉下来。但当我勇敢踏出第一步去实践后发现所有东西其实都已经安排好,我只要配合着就好了!

5. 没有管理目标的系统追踪进度适时调整策略

很多事情必须实操后才会发现其可行性。在没有目标管理系统的情况下,很可能一发现实情与计划有别就大打退堂鼓。但是“失败”里总有你必须上的课。其中的学习会是让你更接近目标的关键。

记得有位导师提问过:想要去一个自己没去过的地方,是知道要去哪里重要,还是知道自己现在在哪里重要?

多数学员当时的回答都是说当然是知道要去那里重要啦,因为有了那个其余的就可以靠导航了嘛!

那如果有一天导航无讯号要怎么办呢?你要去的地方又是你身边的人没有去过的,他们无法帮助你。你打电话给在目的地的人,他们因为不知道你在哪里无法帮助你。

所以,定时评估自己现在在哪里才可以制定有效达成目标的策略。

另外,定时评估让自己看到自己越来越接近目标能增加信心让自己更积极努力的。

6. 目标设定过于广泛无明确性

“少喝酒”、“减肥”、“少抽烟”、“多喝水”、“早起”听上去都是一些很好的目标,只可惜我们的头脑是无法重视这些模糊不清的垃圾数据的。尤其目标背后的动机不强烈就更别说自律和坚持了。大脑不懂什么才叫多,什么叫少,多瘦才是够瘦!

与其说多喝水,不如告诉自己每天喝八公升水 – 明确又容易执行。

7. 目标过于容易达成毫无挑战性

没有挑战性的任务无法让自己成长。要嘛很快达到马上又要立下一个目标。要嘛拖延症发作,反正知道自己很快就能完成的,就等自己有空再说吧!

请问设下无意义目标的意义何在呢?

人是对自己没有好处的事情提不起兴趣的啊!

8. 心理层面认定所立的目标根本是假大空

俗话说梦想越大越好,万一没达到也不会距离目标太远。

就算是很大的目标也要跟现实挂钩,不能不切实际。试想,连自己从意识层面都无法相信的目标如何能达成呢?无法相信的话又怎么可能会付出有效的实际行动去实践它呢?

9. 目标没有时间限制

在这个受时间和空间控制的世界里,没有给想做的事一个确定的时间如同于没有想要完成那件事一样。

必须给目标立一个明确的时间限制和方向。比如上述所说的“多喝水”,给了一个时间叫“每天”。所以很明确每天必须喝八公升水。要再更好的话可以给一个把这目标变成是一个习惯的时间点。例如:从今天开始21天后养成每天喝八公升水的好习惯。

总结:设定目标时小心不掉入这9个陷阱

要让生命不空过,目标管理很重要!一个设计得好的目标能给我们一个明确努力的方向 ,让我们可以按部就班一个一个目标前进籍此改变自己成为一个更好的人。

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